اضطراب سلوك نوم الريم: حين يكون الحلم العنيف إنذاراً لباركنسون
ما هو اضطراب سلوك نوم الريم، ولماذا ارتبط بباركنسون؟ نشرح ما وجدته دراسة على 1,280 مريضاً، ودراسة جديدة عن استجابة الدماغ لنبضات القلب.
· كل معلومة بمصدرها، ومع حدودها بصراحة.
ما هو اضطراب سلوك نوم الريم، ولماذا ارتبط بباركنسون؟ نشرح ما وجدته دراسة على 1,280 مريضاً، ودراسة جديدة عن استجابة الدماغ لنبضات القلب.

هل يمكن تعويض قلة النوم بنوم طويل في عطلة نهاية الأسبوع؟ تعرّف على ما وجدته تجربة عشوائية ودراستان كبيرتان، وحدود هذه الأدلة.

هل ينفع الكرياتين بدون تمرين؟ تجربة على 64 بالغًا بين 45 و65 عامًا وجدت زيادة في العضلات والقوة، لكن الرياضة بقيت صاحبة الأثر الأكبر.

هل الأرق يسبب جلطة دماغية؟ مراجعة لأكثر من 1.3 مليون مشارك ربطت الأرق بخطر سكتة أعلى بنسبة 26% مقارنة بغير المصابين. إليك ما وجدته وحدوده.
معلومات شائعة نتحقق منها بالدليل: خرافة، أم حقيقة، أم صحيحة جزئياً.
ليست كل دراسة بنفس القوة. نضع على كل منشور مقياساً من خمس درجات حسب نوع الدراسة، لا حسب إثارة النتيجة. اعرف كيف نعمل
رأي خبير أو تجربة شخصية أو حالة واحدة: قد تثير سؤالاً، لكنها لا تثبت شيئاً.
تجارب على خلايا أو حيوانات: مهمة لفهم الآلية، لكن نتيجتها قد لا تتكرر في البشر.
دراسات تتابع الناس وترصدهم: تكشف ارتباطاً بين أمرين، ولا تثبت أن أحدهما سبب الآخر.
تجربة سريرية عشوائية: تقارن مجموعتين من الناس، فتقترب من إثبات السبب.
مراجعة منهجية لعدة تجارب سريرية: أقوى ما يقدمه العلم حتى الآن.
تابعنا على Instagram، واكتب «دليل» تحت أي منشور لتصلك مصادره في الخاص.